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吃什麼有助排便

,保健胃腸 腸胃失調引起的問題,可分為上消化道疾病,如:消化型潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良等;下消化道疾病則包括大腸激躁症、便秘、腹瀉等。有些症狀相當類似,例如腹痛、脹氣、胃灼熱(俗稱火燒心)、噁心想吐……,最好請醫師 ,欣西亞和shane的越洋日記: 超爆笑!老外的正骨水初體驗^^ ,開始約會,

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